Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Mei 2022
|
61,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,8 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
816 kkal
|
Lemak: 21,38g | Prot: 36,35g | Karb: 128,09g.
Makan Pagi: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Café com Açúcar, Banana Prata. Makan Siang: Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Abobrinha Refogada, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Prato Fino Arroz Integral (15g). Makan Malam: Peras. Camilan/Lainnya: Café com Açúcar, Peras, Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado). lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lary.vicky0202
|