Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Mei 2022
|
59,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1596 kkal
|
Lemak: 45,88g | Prot: 101,92g | Karb: 197,20g.
Makan Pagi: Груша, Farm Boy Cheese, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Skotidakis Tzatziki, Виноград, Byblos Baklava, Farm Boy White Bread, Emma Parmigiano Reggiano. Makan Siang: St Dalfour Spread, Груша, Farm Boy Cheese, Blue Diamond Almond Coconut Blend, Myprotein Impact Whey Isolate, Robin Hood All Purpose Whole Wheat Flour, Яйцо. Makan Malam: T&T Biscuit, Tipiak French Macarons, Брюссельская Капуста, Оливковое Масло, Лук, Огурец (с Кожурой), Редис, Красная Фасоль, Капуста, Фасоль Стручковая, Авокадо, Креветки (Вареные или на Пару), Лобстер, Рис Отварной. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sophie0406
|