Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juli 2014
|
70,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
679 kkal
|
Lemak: 14,27g | Prot: 78,30g | Karb: 60,61g.
Makan Pagi: Чай Несладкий, Запеченная Тилапия с Сыром. Makan Siang: Творог (Полностью Обезжиренный), Фруктовое желе. Makan Malam: Апельсин, Активия Кефирная 1%, Творог (Полностью Обезжиренный). Camilan/Lainnya: Какао с Пряностями. lagi...
|
|
1857 kkal
|
Latihan:
Berenang (Sedang) - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Stesunja
|