Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Mei 2022
|
59,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 11,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1318 kkal
|
Lemak: 75,41g | Prot: 73,62g | Karb: 94,76g.
Makan Pagi: AXA Каша Вівсяна Миттєвого Приготування З Курагою, Mlekovita Сыр Гауда Безлактозный, Помидоры Черри, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Makan Siang: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Наша Ряба Крильця «Солодкий Чилі», АТБ Яблоко Ред Принц. Makan Malam: Сыр Гауда, Сухой Жареный Несоленый Арахис. lagi...
|
|
1645 kkal
|
Latihan:
Pilates - 25 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam dan 10 menit, Istirahat - 13 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yuliia_141
|