Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Mei 2022
|
80,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,6 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
3682 kkal
|
Lemak: 127,67g | Prot: 197,15g | Karb: 432,99g.
Makan Siang: Actimel Classic, Netto Hähnchen Brustfilet, Frosta Hähnchen Geschnetzeltes, Zwiebeln, Rapsöl. Makan Malam: Metzger Schweinefleisch, Mett, REWE Mehrkorn Brötchen, Ingwer, Rote Paprika, Olivenöl, Rispentomaten, Radieschen, Zwiebeln, Chicoree, Löwenzahn, Gewöhnlicher Feldsalat, Eisbergsalat, Rucola, Gurke (Geschält). Camilan/Lainnya: Mühlhäuser Pflaumenmus, Harry Balance Toast (38g), Ja! Feine Salzstangen, Erdbeeren, Heidelbeeren, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0,1% Fett, PBN Whey Protein Vanilla, Ja! Magerquark, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Zetti Edel Bitter 85% Kakao, Apfel, Möhren. lagi...
|
|
2068 kkal
|
Latihan:
Kraft_Injoy - 50 menit, rad - 17 menit, Istirahat - 14 jam dan 53 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|