Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Mei 2022
|
78,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 23,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2183 kkal
|
Lemak: 77,95g | Prot: 130,98g | Karb: 242,43g.
Makan Pagi: Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Магнит Помидоры Черри, Вязанка Колбаса Молочная, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Ламбер Сыр 50%, Жареное Яйцо, Кабачок, Слабое Кофе с Сахаром. Makan Siang: Суши Мастер Поке с Креветкой, Cofix Пряный Чай Латте. Makan Malam: Консервированный Тунец, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Яблоко Голден, Мираторг Овощи Отборные Карибская Смесь, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Красные Помидоры, Салат Айсберг, Простоквашино Сметана 15%, Капуста Тушеная, Котлета Куриная. Camilan/Lainnya: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ksyushazhuk
|