Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Mei 2022
|
82,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1955 kkal
|
Lemak: 80,42g | Prot: 137,12g | Karb: 157,17g.
Makan Pagi: Real Caps Рыбий Жир, Банан, Село Зеленое Творог 5%, 365 Дней Джем Малиновый, Село Зеленое Сметана 15%, Село Зеленое Молоко 2,5%. Makan Siang: Село Зеленое Молоко 2,5%, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Савушкин Продукт Сыр Тильзитер, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Real Caps Рыбий Жир, Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake, Bombbar Протеиновый Батончик Strawberry. Camilan/Lainnya: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|