Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Mei 2022
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
900 kkal
|
Lemak: 35,61g | Prot: 56,47g | Karb: 82,26g.
Makan Pagi: Фабрика Имени Крупской Горький Шоколад Особый Элитный 85%, Миндаль Миндаль, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Полба Цельная, Помидоры, Творог 5%, Пискаревский Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Буше Строгановский Зерновой Хлеб, Оливковое Масло, Пятерочка Сахар. Makan Malam: Лента Яблоко, Помидоры, Оливковое Масло, Буше Строгановский Зерновой Хлеб, Творог 5%. Camilan/Lainnya: FitnesShock Protein Cookie Raspberry Cheesecake . lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan elliebells18
|