Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Mei 2022
|
51,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1597 kkal
|
Lemak: 41,24g | Prot: 134,66g | Karb: 171,16g.
Makan Pagi: Лента Яблоко Гренни Смит, Натси Миндаль Сушеный, Каша Овсяная на Одного. Makan Siang: ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые, Брокколи на Пару, Куриное Филе Жареное без Масла, Молочная Станция Творог Обезжиренный, Now Foods Псиллиум, Гречневая каша. Makan Malam: Капуста 🥬 в духовке, Салат овощной, Вафли творожные, Di&Di Умные Сладости Подушечки Амарантовые с Кокосовой Начинкой. Camilan/Lainnya: Дикси Киви, Простоквашино Молоко 3,2%, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olga_zakhar
|