Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Mei 2022
|
75,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
738 kkal
|
Lemak: 56,51g | Prot: 29,49g | Karb: 35,02g.
Makan Siang: Yeşil Zeytin, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Salatalık (Kabuklu), Sütaş Süzme Peynir, Zeytinyağı, Domatesler, Tereyağı. Makan Malam: Tavuk Çorbası. Camilan/Lainnya: Yeşil Çay, Şekersiz Türk Kahvesi. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hedef65-
|