Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Mei 2022
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1768 kkal
|
Lemak: 42,86g | Prot: 155,91g | Karb: 204,96g.
Makan Pagi: Honig, Banane, Magerquark, Milbona Joghurt Griechischer Art 2% Fett, Pink Lady Äpfel. Makan Malam: Mais, Walnussöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hela Gewürz Ketchup Curry 30% Weniger Zucker, Werder Extra Tomaten Ketchup, Gurke (Geschält), Zwiebeln, Cocktailtomaten, Milbona Hirtenkäse, Valess Schnitzel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Camilan/Lainnya: Gelatelli High Protein Cookies & Cream, ESN Designer Bar Almond Coconut, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, ESN Isoclear Peach Iced Tea. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BenZac
|