Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Mei 2022
|
93,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 17,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1521 kkal
|
Lemak: 78,88g | Prot: 114,65g | Karb: 88,77g.
Makan Pagi: Alesto Mélange de Noix, Soignon Le Chevre, Pain Complet, Oeuf sur le Plat. Makan Siang: J.D. Gross Chocolat Noir 85%, Vinaigrette, Sucrine, Tomates, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Le Gaulois Escalope de Dinde. Makan Malam: Cornichons, Lidl Yaourt Nature, Carrefour Pain de Campagne, Concombre (Pelé), Chêne d'Argent Coulommiers, Monique Ranou Jambon Blanc, Tomates Cerises, Florette Radis, Sucrine, Vinaigrette. Camilan/Lainnya: Œufs Chocolat, Soignon Le Chevre, Tradilège Blanc Poulet Doré au Four. lagi...
|
|
2936 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Zumba - 45 menit, Istirahat - 14 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alexandra courtabesserie
|