Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Mei 2022
|
75,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 15,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1103 kkal
|
Lemak: 53,33g | Prot: 72,85g | Karb: 76,78g.
Makan Pagi: Fit Parad Горячий Шоколад, Большая Кружка Молоко 2,5%, Myllyn Paras Овсяные Отруби 1928, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Ашан Сыр Российский 50%. Makan Siang: Продуктовая Аптека Молоко Сухое Обезжиренное 1,5%, Ого Крахмал Кукурузный, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Зеленый Лук, Яйцо. Makan Malam: Doshirak Чипсы Нори с Острым Перцем. Camilan/Lainnya: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan n16a11t82a
|