Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Mei 2022
|
65,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1960 kkal
|
Lemak: 97,79g | Prot: 112,30g | Karb: 164,59g.
Makan Pagi: Яблоко, С Чистого Листа Салат Фриллис Хрустящий, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Каждый День Кета Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой. Makan Siang: Выборжец Томаты Сливовидные, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый, Шоколадница Мясная Лазанья. Makan Malam: Яйцо, Сливочное Масло, Капуста Белокочанная, Craft Casing Натуральная Свиная Оболочка, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Camilan/Lainnya: Лимон, Чай, Медовый Край Мёд Липовый, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Лента Хлебцы Злаковый Коктейль со Вкусом Малины и Черники, Молочная Станция Сметана 15%, Блинчики, Клубника, St. Dalfour Джем-Ассорти из Четырёх Ягод, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. lagi...
|
|
2069 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 30 menit, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam dan 29 menit, Istirahat - 14 jam dan 1 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Мелкий Лютик
|