Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Mei 2022
|
51,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
619 kkal
|
Lemak: 7,17g | Prot: 17,53g | Karb: 126,06g.
Makan Pagi: Succo di Pompelmo Rosa, Zucchero di Canna, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Esselunga Top Miele, Uovo Sodo. Makan Siang: Banana. Camilan/Lainnya: Fragole Zuccherate, Spremuta d'arancia, Pane Bianco. lagi...
|
|
1495 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 30 menit, Seks - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Polinaferari
|