Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Mei 2022
|
89,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,5 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1638 kkal
|
Lemak: 46,20g | Prot: 43,60g | Karb: 272,31g.
Makan Pagi: Мёд, Грецкие Орехи, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Малиновое Варенье, Ваше Здоровье Семя Чиа, Каша Рисовая на Молоке. Makan Siang: Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареный Картофель. Makan Malam: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Алтайская Буренка Варенец 2,5%. Camilan/Lainnya: Добрый Ананасовый Сок, Бочкари Лимонад Грушевый. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|