Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Mei 2022
|
84,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 34,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1574 kkal
|
Lemak: 69,72g | Prot: 74,58g | Karb: 164,17g.
Makan Pagi: Гречка Отварная, Простоквашино Кефир 2,5%, Брынза, Кофе с Молоком. Makan Siang: Травяной Чай, Соус Бешамель, Funny Fish Котлеты из Судака, Цветная Капуста на Пару, Макароны Отварные. Makan Malam: Финик, Простоквашино Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Кофемания Капучино (200мл), Good Food Миндаль Жареный, Банан. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fito-Nastya
|