|
Счастливое время
|
45,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1530 kkal
|
Lemak: 63,52g | Prot: 52,55g | Karb: 179,19g.
Makan Pagi: Now Omega-3, Chikalab Арахисовая Паста с Кокосом и Коллагеном, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Клубника, Пятерочка Банан, Myllyn Paras Овёс Резаный , Любимое Молоко Молоко 2,5%. Makan Siang: Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding , Теремок Суп Гороховый с Копчёностями. Makan Malam: Сахарное Печенье (с Маргарином), Карат Творожок с Абрикосом, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Лента Банан, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Яйцо Куриное, Красный Октябрь Какао Порошок, Варенье Черничное, Белый Город Молоко 2,5%, Клубника, Растительное Масло. Camilan/Lainnya: Happy Crisp Криспы Кукурузно-Рисовые Альпийский Сыр. lagi...
|
|
1459 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 30 menit, Cardio - 40 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 40 menit, Peregangan (Yoga) - 40 menit, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юляlosingkg
|