Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Mei 2022
|
80,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,3 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
779 kkal
|
Lemak: 8,42g | Prot: 103,63g | Karb: 61,18g.
Makan Pagi: Kaffee. Makan Siang: Exquisa Quark Creme Natur 0,2%, Rhabarber, Erdbeeren. Makan Malam: Kohlrabi, Quäse Quäse mit Skyr, Mr. Lowcarb Honig Senf Dressing , Pilze, REWE Romana Salatherzen, Planted Planted.Chicken , Cocktailtomaten, Gurke (Geschält). Camilan/Lainnya: Aurica Inulin, Waterdrop Microdrink, DM Magnesium , Erdbeeren, Rhabarber, Exquisa Quark Creme Natur 0,2%. lagi...
|
|
2093 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kimbo Jones
|