|
74cm waist
|
71,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1582 kkal
|
Lemak: 57,86g | Prot: 108,17g | Karb: 158,64g.
Makan Pagi: Egg, Oats. Makan Siang: Calavo Avocado, Skinless Chicken Breast, Brown Rice, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking). Makan Malam: Skinless Chicken Breast, Colanta queso mozzarella semigraso, Bimbo pan integral 100%. Camilan/Lainnya: Peanuts, Apples. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SergioZ07
|