Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Mei 2022
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2416 kkal
|
Lemak: 78,82g | Prot: 133,01g | Karb: 293,21g.
Makan Pagi: Pão Francês, Queijo Branco, Café com Açúcar. Makan Siang: Batata Assada, Quero Feijão Carioca, Tio João Arroz Integral Cozido, Alface, Filé de Frango Grelhado, Beterrabas, Macarrão Alho e Óleo, Subway Tomate. Makan Malam: Toc Frio Açaí com Guaraná, Lasanha com Carne. Camilan/Lainnya: Growth Supplements Creatina Monohidratada, Power One Pasta de Amendoim Chocolate com Avelã, Mel, Vale do Sol Pão Integral tipo Australiano, Café com Açúcar, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eduhst
|