|
🛑 Stopp ✋ … bis hierhin und nicht weiter !🙃
|
67,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1021 kkal
|
Lemak: 23,06g | Prot: 70,55g | Karb: 118,37g.
Makan Siang: Eat Natural Nüsse und Kerne, Alpro Soya Joghurt Heidelbeere. Makan Malam: Wasa Knäckebrot Roggen Dünn, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Wasa Knäckebrot Roggen Dünn. lagi...
|
|
2083 kkal
|
Latihan:
Body Attack - 1 jam, Istirahat - 16 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fräulein p
|