Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Mei 2022
|
81,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,4 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1545 kkal
|
Lemak: 130,32g | Prot: 41,37g | Karb: 45,31g.
Makan Pagi: Calavo Avocado, Private Selection Baby Swiss Sliced Cheese, Salami, Now Foods MCT Oil, Coffee. Makan Siang: BelGioioso Aged Asiago Cheese. Makan Malam: Hidden Valley The Original Ranch, Hormel Black Label Fully Cooked Original Bacon, Great Value Romaine Lettuce. Camilan/Lainnya: Michelob Ultra Light Beer, Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn. lagi...
|
|
2043 kkal
|
Latihan:
HIIT - 7 menit, Istirahat - 15 jam dan 53 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan allenjr
|