Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Mei 2022
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,1 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
948 kkal
|
Lemak: 36,79g | Prot: 89,80g | Karb: 69,64g.
Makan Pagi: Scala Queijo Prato, Ovo, Quaker Farelo de Aveia. Makan Siang: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Tio João Arroz Integral Cozido, Carioca Feijão Cozido, Caponata. Makan Malam: Tomates, Pepino (Descascado), Caponata, Tilápia. Camilan/Lainnya: Banana Prata, Max Titanium Top Whey 3W Cookies & Cream. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kelly_haberfellner
|