Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Mei 2022
|
48,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
766 kkal
|
Lemak: 27,32g | Prot: 94,87g | Karb: 34,85g.
Makan Pagi: Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Ржаные Хлебцы. Makan Siang: Белая Дача Салат Романо, Помидоры, Холодец из форели. Makan Malam: Агрокомплекс Йогурт 10% Густой, Простоквашино Творог 2%. Camilan/Lainnya: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Каждый День Клубника Замороженная, Now Foods Желатин, California Gold Nutrition Коллаген. lagi...
|
|
1481 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olga-skinny fat
|