Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Mei 2022
|
101,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,6 kg.
Sisa: 31,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1800 kkal
|
Lemak: 80,47g | Prot: 140,58g | Karb: 136,80g.
Makan Pagi: Chocao Набор Шоколадных Конфет, Домик в деревне Молоко 3,5%, Мандарины, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские, Fish House Форель с/с, Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Makan Siang: Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam, Домик в деревне Молоко 3,5%, Индейка Тушеная с Грибами и Сметаной Ткач, Гречка Отварная, Зеленый Лук, Простоквашино Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Золотые Луга Молоко 3,2%. Camilan/Lainnya: Домик в деревне Молоко 3,5%, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Зеленый Листовой Салат, Свежий Ряд Сыр Брынза 45%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Isla Real Тунец Филе Кусок Полосатый Скипджек. lagi...
|
Kehilangan 7,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Мария1985…
|