Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Mei 2022
|
91,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,0 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2042 kkal
|
Lemak: 119,56g | Prot: 196,95g | Karb: 45,41g.
Makan Pagi: Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком, Пятерочка Помидоры, Зеленый Лук, Простоквашино Сливки 10%, Бифиссимо Мороженое, Перекресток Цыпленок Табака по-Грузински, Русское Море Сёмга Норвежская Слабосоленая. lagi...
|
|
2594 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 40 menit, Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 10 menit, Tidur - 7 jam, Istirahat - 16 jam dan 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Seva1803
|