|
Ну что , «хорошо я постаралась»- такого веса никогда не было.
Беру себя в руки. Первая цель -53 кг.
|
60,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1109 kkal
|
Lemak: 47,69g | Prot: 53,16g | Karb: 112,57g.
Makan Pagi: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Здоровый Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Зерновой, С бабушкиной Грядки Хумус по-Одесски. Makan Siang: Кунжутное Масло, Салат из Свеклы с Чесноком, Картофель (с Кожурой), Молоко Від Фермера Сыр Фета. Makan Malam: Брокколи Тушеные, Куриное Филе в Сметане. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|