Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Mei 2022
|
61,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1642 kkal
|
Lemak: 56,49g | Prot: 107,17g | Karb: 169,94g.
Makan Pagi: Пятерочка Сахар, Granolife Гранола Клубника-Малина, Epica Йогурт Питьевой Натуральный , Оливковое Масло, Буше Строгановский Зерновой Хлеб, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пискаревский Молоко 2,5%, Творог 5%. Makan Siang: Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы , Миндаль Миндаль, Буше Строгановский Зерновой Хлеб, Жареная Говядина (Только Постное), Помидоры, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой). Makan Malam: Лента Яблоко, Фабрика Имени Крупской Горький Шоколад Особый Элитный 85%, Кукуруза Вареная, Жареная или Запеченная Курица, ВкусВилл Полба Цельная. Camilan/Lainnya: Лента Яблоко, FitnesShock Protein Cookie Cherry Chocolate. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan elliebells18
|