Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Mei 2022
|
90,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2684 kkal
|
Lemak: 61,18g | Prot: 166,51g | Karb: 355,27g.
Makan Pagi: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Kölln Haferflocken. Makan Siang: Schokoladenkuchen (ohne Glasur), Milbona Skyr Pur, Äpfel. Makan Malam: Gelatelli Cookie Dough, Aldi Rahmspinat , Weißer Reis (Langkorn). Camilan/Lainnya: Aldi Maiswaffeln , Ja! Tomatenmark 3-Fach Konzentriert , Hähnchenbrustfilet. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marcel.vB
|