Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Mei 2022
|
72,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1160 kkal
|
Lemak: 29,44g | Prot: 78,42g | Karb: 148,46g.
Makan Pagi: Чай с Сахаром, Лаваш Армянский, Жареное Яйцо, Зеленый Горошек (Замороженный), Глобус Ветчина Деликатесная Свиная. Makan Siang: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Петелинка Котлеты Рубленные из Отборного Филе Курицы и Индейки, Макароны Отварные. Makan Malam: ВкусВилл Пармезан, Тунец в Воде (Консервы), Вареное Яйцо, Салат Айсберг. Camilan/Lainnya: Банан, Кофе Латте. lagi...
|
|
1864 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Viktoria Kulichvilly
|