Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juli 2014
|
104,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,6 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2162 kkal
|
Lemak: 105,66g | Prot: 89,31g | Karb: 216,37g.
Makan Pagi: Latte Coffee, Egg White . Makan Siang: Fried Batter Dipped Cauliflower, Fried Batter Dipped Mushrooms, Fried Battered Fish. Makan Malam: Jewel Pretzel Bread, Pizza with Meat. Camilan/Lainnya: Dairy Queen Mint Oreo Blizzard (Mini). lagi...
|
|
3183 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Chris1971
|