Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Mei 2022
|
66,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,6 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
808 kkal
|
Lemak: 20,24g | Prot: 74,85g | Karb: 83,06g.
Makan Pagi: Honig, Exquisa Hüttenkäse 0,8%, Banane. Makan Siang: Laugenbrötchen, Krabbe. Makan Malam: Dinkelbrötchen, Ei. lagi...
|
|
1604 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 2 jam, Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 2 jam, Membersihkan - 2 jam, Apple Health - 18 jam. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kiloelfe
|