Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Mei 2022
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1570 kkal
|
Lemak: 70,42g | Prot: 117,67g | Karb: 115,91g.
Makan Pagi: Яичный Белок, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Яичный Желток, Jarrow Formulas Coconut Oil, Намажь Орех Урбеч Семечки Тыквы, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая. Makan Siang: Круглый Год Лаваш Армянский, Авокадо Хасс, Брасовские Сыры Сыр Тильзитер, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Хохланд Творожный Сыр, Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку. Makan Malam: Сметана 20%, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. Camilan/Lainnya: Pepsi Pepsi Mango Hit, Prime Kraft BCAA 2:1:1. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 6sn1xx
|