|
Талия - 62,5
Живот — 71
Бёдра — 89,5
Нога левая — 53
Нога правая —53,5
|
55,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1846 kkal
|
Lemak: 63,25g | Prot: 160,34g | Karb: 126,44g.
Makan Pagi: Ecopennata Высокобелковая Овсяная Каша, Американо, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара. Makan Siang: Bombbar Батончик Фисташковый, Домик в деревне Молоко 1,5%, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Додо Пицца Салат Цезарь без Заправки. Makan Malam: Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, ВкусВилл Тортилья, Из Села Удоево Творог 2%. Camilan/Lainnya: Fish House Кольца Кальмара, Таркос Пивной Напиток Сорбет Малина, SPAR Хлеб Финский Заварной, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Конти Конфеты Тими , Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Голден Яблоко , Домик в деревне Молоко 1,5%. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|