Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Mei 2022
|
66,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2169 kkal
|
Lemak: 94,96g | Prot: 79,97g | Karb: 263,10g.
Makan Pagi: 酪梨, Costco 科克蘭有機21種穀物麵包, 水煮蛋, 禾香 原味優格, zespri 綠奇異果. Makan Siang: 萊爾富 鮪魚夾心三角飯糰, 光泉 無加糖鮮奶豆漿, 香蕉, 統一 來一客川辣牛肉風味. Makan Malam: 馬鈴薯湯, 炒青菜, 全聯 豬梅花肉, 炒杏鮑菇. Camilan/Lainnya: 本味誠現 乳酥餅. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|