|
132.2
|
61,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1529 kkal
|
Lemak: 89,16g | Prot: 103,85g | Karb: 71,20g.
Makan Siang: Coca-Cola Diet Coke, Mission Chicharrones, Baked Beans, Grilled Gordita/Sope Shell. Makan Malam: Chicken Wing. Camilan/Lainnya: America's Choice Natural Almonds, Voskos Plain Original Greek Yogurt, Coffee, Coca-Cola Coke Zero. lagi...
|
|
2105 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 14 jam, Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 1 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marizul
|