Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juli 2014
|
79,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 54,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1334 kkal
|
Lemak: 35,95g | Prot: 66,07g | Karb: 184,43g.
Makan Pagi: Cappuccino, Weihenstephan Joghurt 1,5%, ESN Designer Whey Strawberry White Chocolate, Bio Company Blaubeeren, Seitenbacher Fünf-Grund-Mischung , Espresso, Orthomol Immun. Makan Siang: McDonald's Milchshake Vanille (Klein). Makan Malam: Käse, Laugenbrezeln. Camilan/Lainnya: Gerolsteiner Linée Litschi-Limette. lagi...
|
|
2771 kkal
|
Latihan:
Pengkondisian Latihan (Klub Kesehatan) - 50 menit, Duduk - 2 jam dan 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 5 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 30 menit, Tidur - 7 jam dan 10 menit, Istirahat - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Baerche
|