Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Mei 2022
|
59,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 11,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1120 kkal
|
Lemak: 51,64g | Prot: 74,13g | Karb: 97,57g.
Makan Pagi: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Кофе, Яготинський Йогурт Вишня Ревень, Премия Творог 0%. Makan Siang: Печень Куриная в Сметане, Огурец (с Кожурой), Сильпо Грейпфрут , Melissa Макароны. Makan Malam: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Exquisa Творожный Сыр Классик, Жменька Хлебцы Рисово-Кукурузные. lagi...
|
|
1705 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 4 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yuliia_141
|