Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Mei 2022
|
73,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,2 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1486 kkal
|
Lemak: 120,96g | Prot: 74,55g | Karb: 22,41g.
Makan Siang: Lijnzaadolie, Kk, AH Koolhydraat Verlaagd Volkoren. Makan Malam: Lidl Walnoten, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, Ham uit Blik, Jumbo Jong Belegen Kaas 48+, Myprotein Clear Whey Isolate. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan enasky
|