Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Mei 2022
|
81,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,8 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1933 kkal
|
Lemak: 60,28g | Prot: 70,22g | Karb: 276,38g.
Makan Pagi: Ahornsirup, Erdbeeren, Stockmeyer Walnußsalami , Frischkäse, American Sandwich Vollkorn. Makan Siang: YumYum Chicken Flavour (320ml). Makan Malam: Italiamo Pesto Rosso, Chef Select Tortelloni Ricotta & Spinat . Camilan/Lainnya: Banane, Ehrmann High Protein Pudding , Äpfel. lagi...
|
|
2274 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan anastasia.shorty
|