Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Mei 2022
|
79,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 24,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
980 kkal
|
Lemak: 29,20g | Prot: 47,87g | Karb: 136,61g.
Makan Pagi: Himbeeren, Chiquita Banane, Heidelbeeren, RUF Unser Porridge Schokolade . Makan Siang: Zwiebeln, Hähnchengeschnetzeltes, Aldi Original Griechischer Schafskäse Leicht , Rispentomaten, Zabler Hochzeit Nudeln. Camilan/Lainnya: Himbeeren, Avocado, Birnen. lagi...
|
|
2240 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Usi12
|