Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Mei 2022
|
84,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3151 kkal
|
Lemak: 72,12g | Prot: 187,07g | Karb: 428,14g.
Makan Pagi: Ja! Würfelzucker, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Ja! Delikatess Lachsschinken, REWE Bäcker Brötchen, ZEC+ Whey Connection Professional Knopptology, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, ZEC+ Creatine HCL. Makan Siang: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Maggi Rahmsauce, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Wiener Schnitzel. Makan Malam: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Dulano Hähnchenbrust Gepökelt, Gegart, Gebraten, Grafschafter Sonntags Brötchen, Gut & Günstig Knusper Jungs, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Suchard Kakao Express. Camilan/Lainnya: Haribo Goldbären. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|