Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Mei 2022
|
76,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1429 kkal
|
Lemak: 60,52g | Prot: 55,27g | Karb: 164,09g.
Makan Pagi: Edeka Pflaumentrunk, Purland Frisches Mett, Rama Rama, Gekochtes Ei, GutBio Sonnenblumen-Vollkorn. Makan Siang: Develey Süsser Senf, Kühne Maiskölbchen, Gekochtes Ei, Schweinenackensteak, Gut & Günstig Deutscher Camembert , Äpfel, Vinaigrette Dressing, Radieschen, Tomaten, Gurke (Geschält), Rote Paprika, REWE Romana Salatherzen. Makan Malam: Erdbeeren, Spargel, Gut & Günstig Backofen Kroketten, Butter, Thomy Hollandaise Laktosefrei. Camilan/Lainnya: Aioli, Ciabatta. lagi...
|
|
2752 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Duduk - 8 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Antonia Reineke
|