Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Mei 2022
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1919 kkal
|
Lemak: 65,30g | Prot: 119,23g | Karb: 213,67g.
Makan Pagi: Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Гранола Моя с Клюквой. Makan Siang: Яблоко Желтое, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные, Помидоры, Белебеевский Сыр Купеческий, Зеленый Листовой Салат, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Отрубями. Makan Malam: Молоко Бурятии Кефир 2,5%, Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Кофе с Молоком, Банан, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lubania-nutriciolog
|