Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Mei 2022
|
65,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1686 kkal
|
Lemak: 62,94g | Prot: 85,95g | Karb: 193,99g.
Makan Pagi: Масло Подсолнечное, Сливочное Масло, St. Dalfour Джем-Ассорти из Четырёх Ягод, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Окей Томаты Розовые , Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо, Лимак Лаваш Армянский Тонкий, Яйцо. Makan Siang: Масло Подсолнечное, Морской Коктейль, Соевый Соус, Имбирь, Лук, Морковь, Зеленая Фасоль (Замороженная), Болгарский Перец, Домшим Фунчоза . Makan Malam: Белое Мясо Индейки, Окей Перец Желтый , Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Свинина Отварная. Camilan/Lainnya: Правильные Сладости Сливовые Пастилки, St. Dalfour Джем-Ассорти из Четырёх Ягод, Клубника, Красная Цена Молоко 2,5%, Банан. lagi...
|
|
1984 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 26 menit, Istirahat - 13 jam dan 34 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Мелкий Лютик
|