Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Mei 2022
|
67,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1949 kkal
|
Lemak: 64,58g | Prot: 127,34g | Karb: 123,58g.
Makan Pagi: Красная Цена Форель Слабосоленая, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Сахар, Кофе, Вареное Яйцо, Инской Батончик Ломайка. Makan Siang: Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Сахар, Кофе, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Гречка Отварная. Makan Malam: Вялкастик, Обычное Пиво, KFS Острые Крылья. lagi...
|
|
1679 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 50 menit, Istirahat - 13 jam dan 10 menit, Tidur - 10 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tarogaleva_8
|