Daftar  |  Masuk

Jurnal ruthsilva19, 07 Mei 22

resultado de uma semana só com dieta, sem exercício nenhum ( não caminho nem nada ) :)))))))
86,8 kg Sejauh ini Berkurang: 16,7 kg.    Sisa: 31,8 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 07 Mei 2022:
1069 kkal Lemak: 34,16g | Prot: 24,45g | Karb: 162,80g.   Makan Pagi: Val Goiabada. Makan Malam: Coxinha, Coxinha. Camilan/Lainnya: Doce de Leite, Starbucks Pão de Mel. lagi...
Kehilangan 3,6 kg dalam 1 minggu


Komentar 
Show!!! 👏🏻👏🏻👏🏻 Está consumindo quantas calorias por dia? 
07 Mei 22 oleh anggota: Adrianect
1000 cal, por não fazer esforço físico é tranquilo pra mim por enquanto.  
08 Mei 22 oleh anggota: ruthsilva19

     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan ruthsilva19


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.