Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Mei 2022
|
75,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 11,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
419 kkal
|
Lemak: 24,96g | Prot: 18,52g | Karb: 30,80g.
Makan Pagi: Tereyağı, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Camilan/Lainnya: İçim Yarım Yağlı Süt. lagi...
|
|
2202 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 54 menit, Istirahat - 15 jam dan 6 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jale64
|