Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Mei 2022
|
88,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 12,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1382 kkal
|
Lemak: 51,96g | Prot: 95,05g | Karb: 148,73g.
Makan Pagi: Balance 100% Whey Protein WPC/WPI, 1% Fat Milk, Berries, Bran Flakes. Makan Malam: Talley's Mixed Vegetables, Beef, Potato. Camilan/Lainnya: Bundaberg Diet Ginger Beer (Bottle), Coupland's Bakeries Choc Anzac Biscuits. lagi...
|
|
2204 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Sedang) - 21 km/jam - 30 menit, Google Fit - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Samaddhhi
|